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冷え撃退

2005年11月24日 22:22

わたしは冷え性です。
調べていてすごいサイトを見つけました。
冷え取りラボ

自分で記事を書こうと思っていましたが、ぶっ飛んでしまいました。

蛇足ですが、私が実践してるのは
●カフェインのはいった飲み物を取り過ぎない
●冷たい飲み物・食べ物を控える
●体を冷やす(陰性)の食べ物をとりすぎない
●体を動かす・よく歩く
●ぬるめのお風呂にゆっくりはいる

「冬の冷えは夏作られる」というのを以前本か何かで読み、冷房対策として羽織るものを持ち歩いたり、キンキンに冷えた飲み物を控えたりしていました。冷房も昼間の暑い時間帯だけ、寝る時は扇風機でした。

また、気に入っているのが五本指ソックスです。
血行が良くなるそうで、はいていても気持ちいいです。

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コメント

  1. くさもち | URL | -

    八兵さん、はじめまして。
    TBの件こちらは問題なしですよ。もし一件削除したほうがよろしければまたコメント頂けるとうれしいです。
    記事中での紹介、本当にうれしいです。これからもよろしくお願いします。

  2. 八兵 | URL | -

    はじめまして、八兵と言います。
    そしていきなりですがすいませんでした・・・
    よくわからないままトラックバックしようとしてしまったため、二重にトラックバックをかけてしまい、ご迷惑をおかけしてしまいました。本当にすいませんでした。

  3. みんなのプロフィール
    | URL | -

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